नेपाल स्वास्थ्य, आम मानिसले बढी चासो राख्ने तपाई हाम्रो कपाल सकेसम्म कसरी स्वस्थ्य राख्ने भन्ने जिज्ञासा सबैमा रहेको हुन्छ । आज हामीले यहि कपाललाई कसरी राम्रो राख्न सकिन्छ भनेर तपाइहरुलाई अमेरिकन एकेडेमी अफ डर्माटोलोजीमा प्रकाशित केही टिप्स पस्कँदैं छौं ।
आफ्नो कपालको प्रकार जान्नुहोस्:
तपाईंको कपाल घुमाउरो, सीधा, खस्रो, मसिनो, वा अन्य प्रकारको हो त्यो पहिले जान्नुहोस् अनि त्यहि अनुरुप कपाललाई स्वस्थ्य राख्न उत्पादित सामाग्रीमध्ये उपयुक्त वस्तुको छनौट गरी त्यसको प्रयोग गर्न सक्नुहुनेछ ।
कपाल फोहोर भएमा धुनुहोस्:
यदि तपाईंको कपाल सिधा छ र टाउकोको छाला तैलीय छ भने, तपाईंले हरेक दिन स्याम्पु गर्न सक्नुहुन्छ। यदि तपाईंको कपाल सुख्खा, बनावटी, घुमाउरो वा बाक्लो छ भने, आवश्यकता अनुसार कम्तिमा प्रत्येक २ देखि ३ हप्तामा एक पटक स्याम्पु गर्नुहोस्।
कपाल धोएपछि कन्डिसनर प्रयोग गर्नुहोस्:
कन्डिसनरले तपाईंको कपाललाई मोइस्चराइज गर्छ र यसलाई व्यवस्थापन गर्न सजिलो बनाउँछ। यदि तपाईंको कपाल पातलो वा सीधा छ भने, आफ्नो कपालको छेउमा कन्डिसनर लगाउनुहोस्। यद्यपि, यदि तपाईंको कपाल सुख्खा वा घुमाउरो छ भने, आफ्नो कपालको सम्पूर्ण भागमा कन्डिसनर लगाउनुहोस्।
चौडा दाँत भएको काइँयोको प्रयोग गर्नुहोस्:
भिजेको बेला कपाल नाजुक हुन्छ, त्यसैले भिजेको कपाललाई उखेल्न ब्रसको सट्टा चौडा दाँत भएको काइँयो प्रयोग गर्नुहोस्।
आफ्नो कपाललाई तातोबाट जोगाउनुहोस्:
तपाईंको कपालको प्रकार जेसुकै भए पनि, अत्यधिक तातोले क्षति पुर्याउन सक्छ। ब्लो ड्रायरिङ र फ्ल्याट वा कर्लिंग आइरन जस्ता उपकरणहरूको प्रयोग गर्दा ख्याल गर्नुहोस्।
प्रकाशित मितिः २०८२ जेठ १६ गते, दिउँसो ११ः४८ बजे
